Respeito, sensibilidade e honestidade: o tripé da sobrevivência

Recentemente, descobri o tripé da sobrevivência ao meu hiato de comunicação. 

Ele consiste em três palavrinhas essenciais: 

1) Respeito

Comigo mesma:

Delimitar limites 

Se preservar

Dizer não quando necessário, mesmo querendo dizer sim 

Não ser passiva

Entender o meu tempo

Com o outro: (a partir do respeito comigo mesma)

Deixá-lo existir de verdade, não como um ideal

Deixá-lo vir ao meu encontro 

2) Sensibilidade

Um dom, não uma maldição

Identificar o sentir

Não evitar o sentir 

Nomear os sentimentos (é a última etapa, viu?)

3) Honestidade

Assumir os sentimentos 

Não se assustar com os sentimentos 

Não fazer juízo de valor com os sentimentos 

Ser transparente, para si mesma e para os outros com os próprios sentimentos